ナスとピーマンのおかか炒め、きんぴら、ほうれん草の胡麻和え、鶏肉のプルーン煮、もち麦ごはん。鶏肉のプルーン煮とごはん以外は常備菜です。微冷凍保存最高。

最近もち麦ごはんが流行っているらしく、なんでも痩せやすいそうで。我が家も試してみたけど私は一向に痩せず夫だけみるみる痩せていってます。もうもち麦ごはんやめようかな...。

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ポリンちゃんのゴハン記録です。
作ったり、教えてもらったりしたお料理メモや雑記など。